明日、プチ断食します。 前から気になってたのになかなか実行できなかったので 詳しい断食方法がわかったので早速明日１日やってみます。 その方法だと毎週１回しても健康的に問題ないらしく メタボ傾向にあるオレにとってはうってつけなダイエットです。 も…