遅まきながら昨日からメタボ脱却プロジェクト発動(笑) とりあえず秋野暢子式腹筋二種類を５０ずつやります。 あとサウナスーツも効果ありそうです。 そして最後、間食止めます。夜９時以降は食べないように。 これでバイトも始まれば９月の健康診断に期待が…